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怎么预防牙齿变色

   牙齿健康洁白会让大家的整体外形美观锦上添花,是现在爱美人士积极向往的牙齿状态。但是牙齿是大家每天生活都需要用到的重要器官,很容易被着色。那么,怎么预防牙齿变色?

  华美口腔的客服表示,牙齿着色与大家每天的生活有着非常大的关系,只有在生活中养成良好的生活习惯才可以保护牙齿的健康洁白。因此,在生活中,预防变色牙大家可以从以下几个方面入手:

  1、饮食结构。在饮食结构上,可以多吃粗粮及高纤维的食物,增加对牙齿的摩擦,帮助牙齿的自洁,防止牙齿被着色。还可以多食用木耳等食物,它也可以帮助牙齿的自洁。

  2、生活习惯。生活中,一定要坚持早晚刷牙的良好生活习惯,减少口腔中细菌的残留,帮助牙齿健康。同时,定期洗牙是保护牙齿健康的重要方式之一。

  以上就是对“怎么预防牙齿变色?”的介绍,希望对大家有所帮助。温馨提示:如果还有疑问,可拨打全国免费热线,我们24小时为您提供各种关于口腔问题。也可在线咨询我院客服,让您对牙齿问题有着更全面的了解。